Potek psihoterapije je proces, ki se odvija v več fazah, pri čemer vsaka faza prispeva k osebni rasti, razumevanju težav in razvoju učinkovitih rešitev:

1. 1. Prvi stik in uvodno srečanje
      Prvi korak v terapevtskem procesu je vzpostavitev prvega stika, kontaktirate me lahko tu. Dogovorili se bomo za termin, za prvo uvodno srečanje, ki je BREZPLAČNO ( do 45 min.). Na uvodnem srečanju bom sočutno prisluhnila vašim težavam s katerimi se soočate, ciljem in pričakovanjem terapije, hkrati pa vam bom predstavila  način dela, etične standarde in odgovorila na morebitna vprašanja. Na uvodnem srečanju imava priložnost za vzpostavitev medsebojnega zaupanja in varnega okolja.
   2. Opredelitev ciljev in oblikovanje terapevtskega načrta
      Na začetku terapije bova skupaj opredelila specifične cilje, ki jih želite doseči skozi terapevtski proces. Ti cilji so lahko usmerjeni v zmanjšanje simptomov, izboljšanje medosebnih odnosov, povečanje samospoznavanja ali razvoj specifičnih veščin za obvladovanje stresa. Na podlagi teh ciljev bova oblikovala prilagojen terapevtski načrt, ki vključuje predvideno trajanje terapije, pogostost srečanj in uporabljene terapevtske tehnike.
   3. Redna terapevtska srečanja
      Terapevtska srečanja običajno potekajo enkrat tedensko in trajajo 60 minut. Na teh srečanjih se bova pogovarjala o trenutnih težavah, občutkih, mislih in vedenju. Na podlagi teme pogovora bom aktivno postavljala vprašanja s katerimi bova dobila nove  vpoglede na dano situacijo istočasno pa vas bova spodbudila k razmisleku ter raziskovanju globljih vzorcev, ki vplivajo na vaše življenje. Med srečanji se lahko soočate z različnimi čustvi, spomini in uvidi, ki bodo postopoma pripeljali k večjemu razumevanju in spremembam.
   4. Vmesno ocenjevanje napredka
      Skozi celoten terapevtski proces bova spremljala in ocenjevala napredek glede na zastavljene cilje, s čimer bova preverila ali sva na pravi poti. To vključuje pregled sprememb, ki so se zgodile v času terapije, ter razpravo o tem, kako učinkovite so bile uporabljene metode in tehnike. Če je potrebno, se terapevtski načrt prilagodi, da bolje podpira vaše potrebe in cilje.
   5. Zaključevanje terapije
      Ko boste dosegli svoje terapevtske cilje ali ko boste začutili, da ste dovolj napredovali, se terapija začne postopoma zaključevati. V tej fazi se osredotočava na konsolidacijo pridobljenih uvidov, veščin in sprememb ter na vašo pripravo na nadaljnje življenje brez redne terapevtske podpore. Pogovorila se bova o načinih, kako ohraniti dosežene spremembe in se uspešno spopadati z morebitnimi prihodnjimi izzivi.
   6. Zaključni pregled in refleksija
      Zadnje srečanje je priložnost za refleksijo na celotno terapevtsko izkušnjo. Skupaj bova pregledala proces, se pogovorila o doseženih ciljih in izkušnjah, ki so se zgodile med terapijo. To je tudi priložnost za pogovor o občutkih ob zaključku terapije in morebitni nadaljnji podpori, če bi bila potrebna v prihodnosti.
   7. Nadaljnja podpora (če je potrebna)
      Po zaključku rednih terapevtskih srečanj se nekateri klienti odločijo za občasne dodatne srečanja, če začutijo potrebo po nadaljnji podpori. Ta srečanja so običajno redkejša in so namenjena ohranjanju pridobljenih sprememb ter preprečevanju morebitnih ponovitev težav.

Psihoterapija je dinamičen proces, ki se prilagaja potrebam in tempu posameznika. Ključno je, da klient aktivno sodeluje in je pripravljen na raziskovanje ter spreminjanje svojega notranjega sveta, kar vodi k večji osebni rasti in boljšemu duševnemu zdravju.